sotaycachlambanh’s diary

Hướng dẫn công thức ẩm thực, món ngon mỗi ngày.

Sữa chua đánh đá sảng khoái cực ngon

Sữa chua đánh đá thực ra thực hiện rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị một số nguyên liệu và thực hiện theo những hướng dẫn từ video sẽ có món ăn ngon tại nhà rồi. Đây là món ăn có thể thưởng thức sau bữa ăn giúp cơ quan tiêu hóa tốt và dễ dàng.

Nguyên liệu:

– 1 hộp sữa chua

– 2 thìa sữa đặc

– 15ml cafe

– 10ml nước cốt chanh

– Đá bào

Cách làm sữa chua đánh đá ngon 

Lấy cafe mang đi pha với nước và lấy khoảng 10 – 15ml. Đá bào có thể tự làm hoặc mua ngoài tiệm đều được.

Lấy chanh vắt lấy nước, bỏ hạt, cho vào ly nhỏ, chỉ lấy khoảng 10 – 15ml nước cốt chanh.

Chuẩn bị máy xay sinh tố, cho 1 hủ yaourt, sữa đặc, đá bào, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố, xay cho nhuyễn và cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau thật đều.

Lấy đổ ra ly, cho thêm khoảng 10ml cafe để mang lại vị khác biệt cho yaourt, nhỏ trộn đều lên rồi mới thưởng thức.

Sữa chua mang đến cho chị em phụ nữ sự khỏe mạnh,sức sống căng tràn giảm sự loãng xương, bổ sung canxi rất lớn để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, sẽ nguy cơ mắc các bệnh dạ dày - ruột, như bệnh viêm ruột, đau dạ dày. Ăn sữa chua nhiều cũng giúp ngăn ngừa bệnh viêm mũi dị ứng, viêm đường hô hấp trên do virus như cảm lạnh hoặc cúm...rất nhiều những công dụng tích cực tu sữa chua.